Marche en Mer

Description:

La Marche en Mer est une séance d’entraînement fractionné immergée dans l'eau, en général au-dessus de la taille, en variant l'intensité avec des temps forts et des temps de repos. Cette activité se pratique en tout temps de l'année avec ou sans combinaison. Pratiquer la Marche en Mer réduit les impacts des exercices sur les articulations et améliore la santé des os. Vous souhaitez découvrir la Marche en Mer ? N’attendez plus et vérifiez les disponibilités autour de vous sur LGM Sports et Loisirs !