Stretching Postural

Description:

Le Stretching Postural, développé par Jean-Pierre Moreau dans les années 1960, est une technique de gymnastique douce visant à améliorer posture, souplesse et tonus musculaire. Cette méthode alterne étirements et contractions musculaires, se concentrant sur les muscles profonds, l'alignement corporel et la conscience du corps. Les séances travaillent respiration, concentration et gestion du stress. Vous souhaitez découvrir les bienfaits du Stretching Postural ? N'attendez plus et vérifiez les disponibilités autour de vous sur LGM Sports et Loisirs !