Yoga

Description:

Le Yoga est un type de gymnastique douce mais également une philosophie à part entière, un vrai mode de vie. Au-delà de sa dimension spirituelle, le Yoga est devenu une activité sportive idéale pour affiner le corps et le tonifier. Il est aussi question de force, de souplesse, de respiration et de coordination des mouvements. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Bikram Yoga, Yyengar Yoga sont des exemples de différents courants de Yoga. Vous souhaitez découvrir cette pratique ? N’attendez plus et vérifiez les disponibilités autour de vous sur LGM Sports et Loisirs !